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发布日期:2019-01-30 00:00 来源:http://www.uvig743.com 点击:


关于现在的许多人来说,补肾是一个十分受注重的话题,许多人觉得自己肾虚,也不去医院证实,就胡乱给自己开始补,各种办法都用尽了,可是状况却不见好转,那么是否是办法挑选的不对呢。当然补肾也需求一个进程,渐渐调度才干起到效果,想要补肾延年保。?擞冒?趿品ň褪且恢植淮淼奶粞。

《黄帝内经》说:“针所不为,灸之所宜。”一方面表明灸法有特别效果,针刺灸法各有所长,艾条批发灸法有自己的习惯范围;另一方面,灸法还可补针药之缺乏,凡针药无效时,改用灸法往往能收到较为满意的效果。

保健灸法,古称“逆灸”,就是无病而灸,在人身体上某些特定穴道上施灸,以抵达谐和气血、疏通经络、补益脏腑从而防病祛邪、延年益寿的摄生办法,称为保健灸法。

如宋代窦材《扁鹊心书》说:“人至晚年阳气衰,故手足不能温,下元虚惫,动作艰难,盖人有一息气在,则不死,气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生,亦可保百年寿矣。”

为什么运用艾条能够补肾

肾阳缺乏是肾虚的一个首要方面。肾阳又称为元阳,为全身之真阳,是五脏六腑阳气活动的动力,艾条批发一身阳气之根本,如《黄帝内经》“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”,张景岳所说“凡通体之温者,阳气也;终身之活者,阳气也。五官五脏之神明意外者,阳气也”。

人体其他的阳气如心阳、脾阳、卫阳均以肾阳为根本。卫外之阳气足够,则肌腠固密,营卫谐和,艾条批发可防御外邪之侵袭;脾阳健壮,就可运化精微,养分全身;心主一身之阳,心阳足够,则如万物被泽阳光,气血百脉晓畅。

所以肾阳是生命之本,五脏阳气之根,即“五脏之阳气,非此不能发”。故阳气与人的衰老和疾病的发生,有着极为亲近的联系。

“阳精若壮千年寿”,“阳精若在必能生”此之谓也。也就是说,人之所以有疾病、衰老,其首要原因就是阳气虚衰,而摄生灸的首要效果,就是培补阳气,益其真阴。所以,能够起到防病治病、抗衰老效果,使人之寿命延伸。

艾草本身具有温经散寒之功,运用艾条能使温热之气由肌表透达经络,又因经络和脏腑相互联络、络属之联系,致使通达五脏六腑,十二经脉,循环全身。

所选穴道如三阴交、足三里皆为肝、脾、肾经合穴,气海、关元、神阙为任脉之腧穴,一同也是脏腑的募穴。特别是关元穴,是足三阴与任脉之会,又居下焦,真阴真阳关锁于此。

运用灸法,正如《针灸大成》所说:“艾炷又加杂药而成,其药多为温热芳香之辈,药有五味五气,内合五脏,气味择经而行,各归其所,其补阳主力更著。”因而,常灸关元、气海等,能够起到温补肾阳的效果。

保健灸常用的补肾穴道

足三里

定位:为足阳明胃经的合穴,坐落膝关节外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧1横指处。

成效:健脾益胃、补益气血。

主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功用下降、疲惫、早衰。张杲的《医说》侧重“若要安,三里莫要干”,意指重复灸足三里,可起到保健效果。

三阴交

定位:坐落内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。

成效:温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。

主治:肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。

神阙

定位:为腹部肚脐正中,属任脉。

成效:温阳益气、补肾健脾。

主治:脾肾阳虚,症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷,及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等。

关元

定位:腹正中线上,脐下3寸处。

成效:温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。

主治:可用于阳痿早泄、小便频数等泌尿生殖系统疾。?戮?坏、产后出血等妇科常见。?拐、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾。?蟹缂叭?啃槔退鸷。

配穴:关元是人体重要补穴之一,女子可合作三阴交运用艾条,男子可合作足三里运用艾条。

气海

定位:腹正中线上脐下1.5寸处。

成效:壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴、谐和营卫、延年益寿、抗衰防疾。

主治:凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫不调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃衰弱、精血亏本、五劳七伤、诸般虚损等。

留意:阴虚者慎用,孕妈妈禁用。一般在春季灸气海,《内经》有“春三月,此谓发陈,六合俱生,万物以荣。”气海为生气之海,此刻灸之,应其春生之时序,以助升发之气,逐陈阴,奠下元之基,以适夏令之长也。

肾俞

定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。和肚脐平行。

成效:肾,肾脏也;俞,输也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经,故名。

主治:遗尿,遗精,阳痿,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。

配伍:配太溪、三阴交医治月经不调;配翳风、耳门医治耳鸣、耳聋。

太溪

定位:坐落足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。

取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴道于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

成效:滋阴益肾,壮阳强腰。

主治:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、四肢冰凉、女人生理不顺、关节炎、精力不济、四肢无力、风湿痛等。此穴道为人体足少阴肾经上的首要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:医治四肢冰冷、穴道刺激疗法医治掉发等。

运用艾条在家就能做的,有一根艾条就能够了,药店都有售。上述穴道每个穴道最少灸20分钟,能够天天灸,不必怕找禁绝穴道,灸是一个面,操作仍是很简单的。



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